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山茱萸,味酸、涩,性温,归肝、肾经。别称蜀枣、鸡足、药枣,是山茱萸科植物山茱萸的干燥熟识果肉,是传统医学中一味挫折的补益药材,古籍记录有津润肝肾、收涩固脱的功效。
1. 津润肝肾:山茱萸好像津润肝肾之阴,关于肾虚所致的各式症状如腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄、月事不调等都有邃密的调理作用。2. 固精缩尿:关于肾虚引起的遗精、滑精、尿频、尿急、尿失禁等症状,山茱萸好像阐扬固肾缩尿的成果,加强肾脏的功能。3. 敛汗止泻:山茱萸具有收涩作用,可用来疗养自汗、冷汗以及脾肾两虚引起的久泻不啻。4. 强心利水:山茱萸含有多种生物碱和黄酮类化合物,好像推广血管、增强腹黑收缩力,同期成心尿作用,关于心悸、水肿等症有扶持疗养成果。5. 抗胡闹:山茱萸中的多糖、皂苷等身分具有较强的抗氧化性能,好像撤消体内摆脱基,减缓细胞老化经过,延龟龄命。6. 调整免疫:山茱萸索取物好像调整免疫系统功能,增强机体抗争力,关于注意感染性疾病有一定的匡助。
7. 降糖:山茱萸含有抗糖尿病的活性身分,能裁汰血糖、尿糖,饮水量和排尿量,对胰岛素依赖性糖尿病患者有一定的疗养作用。
8. 降血脂:山茱萸的醇提物具有降血脂作用,可裁汰血清甘油三酯、胆固醇的含量,抗动脉硬化。
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r级书屋长篇小说山茱萸的食疗方:1. 阿胶山萸巴戟茶:阿胶、白芍、山茱萸9克,巴戟天、甘草3克,阿胶烊化;山茱萸、巴戟天、白芍、甘草整个放入砂锅中,加入适量水煎煮30分钟,去渣取汁,加阿胶拌匀,代茶饮用。 功效:补肝肾,益精血,对肝肾不及所致的月事不调、闭经、痛经等有改善用。2. 山茱萸益智仁茶:山萸肉60g,益智仁50g,党参、白术25g,将上述4味药共放入砂锅中,加水适量煎煮,取液饮用。每剂可分10次饮用,逐日2次。 功效:温补脾肾,固精,减神圣。适用于肾虚遗精、阳痿、腰膝酸痛、小便频数、或老东说念主小便频数不禁、或虚汗不啻。3. 韭黄山萸饮:山茱萸15g,韭黄300g,将山茱萸、韭黄洗净,先煮山茱萸约20分钟,再入韭黄(切段)煮一二沸,取汁。当茶喝,不拘时。 功效:温涩下元,补肾固精。适用于更年期详尽征,症见时而畏寒、时而烘热汗出、头晕耳鸣、腰酸乏力、经行量多或暴下、色淡有块、面色暗淡等。4. 山萸胡桃猪腰:山茱萸10克,核桃仁15克,猪肾2只。剖开猪肾,去除白色筋膜和臊腺,洗净;山茱萸、胡挑肉洗净,然后装入猪肾中,用线扎紧,放入锅内,加水适量,用武火煮沸后,改用文火烧煮至熟。当菜食用。 功效:补肾涩精。用治肾虚不固,遗精早泄,腰痛腿软。图片
5. 山萸肉粥:山萸肉15克,粳米60克,白糖适量。先将山萸肉洗净,去核,与粳米同入沙锅煮粥,待粥将熟时,加入白糖,稍煮即成。夙夜各食1次。3~5天为1疗程,疾病透顶调养后,即可停服,或再断绝食用一段期间,以沉着疗效。 功效:补益肝肾,涩精敛汗。主治肝肾不及之头昏脑眩,耳鸣腰酸,遗精,遗尿,虚汗不啻,肾虚带下,小便频数。发烧及小便淋涩者不宜食用。6. 萸肉苁蓉羊肉汤:羊肉640克,山茱萸20克,肉苁蓉20克,桂圆肉20克,姜适量。山茱萸,肉苁蓉和桂圆用水洗净。羊肉斩件,入开水中滚5分钟,捞起,用水洗净。瓦煲内加水,煲至水滚。放入全部材料,用中火煲3小时。加入盐调味,即可食用。此汤常食,可增强机体的抗病智商,堤防天气阴凉时当作不温。 功效:补益强身。身体闷热,感冒感冒,风热咳嗽之东说念主,不宜食用。7. 莲萸粥:莲子60克,山茱萸45克,粳米250克。将莲子,山茱萸洗净,与淘净的粳米一皆放入锅中,加净水适量同煮至莲子,糯米熟烂成粥时即可。 功效:固肾,补血,安胎。8. 山茱萸肉粥:粳米100克,山茱萸25克,白糖60克。将山茱萸肉用冷水侵泡半小时,捞出,沥干水分。取锅加入冷水,山茱萸肉,粳米,先用旺火煮沸,再改用小火煮至粥成,加入白糖调味,即可盛起食用。 功效:补益肝肾,固精敛汗。适用于肝肾不及、带下、遗尿、小便频数等。图片
9. 萸肉羊肉粥:粳米60克,羊肉(瘦)60克,山茱萸15克,盐1克,葱白5克,姜5克。将山茱萸,羊肉区分洗净后切小丁。用沙锅煎山茱萸,取汁去渣,入羊肉,粳米同煮沸后,加入盐,葱白段,姜片,煮为稀粥。
功效:壮腰健肾,本品属于温热性药粥,适于冬季服食,便溏者夏令不宜食用。10. 枣柿萸肉饼:山茱萸肉10g,红枣30g,柿饼50g,面粉100g,把柿饼切块;红枣去核掰开,与山茱萸肉一同捣碎拌匀烘干,研成细粉,把细粉搅匀,加水适量,结伙,化成小饼,放入热油锅中,烙熟即成。当点心食用,逐日2次。 功效:清热,补阴,健脾。适用于甲亢,症见多汗、烦热、口渴神疲、腰膝酸软、头晕耳鸣、纳少、便干、焦虑易怒、颈肿大、心烦失眠等。11. 肾气乌鸡汤:熟地黄,山药15克,山茱萸、丹皮、茯苓、泽泻、牛膝10克,乌鸡腿1个,盐适量,鸡腿洗净剁块氽去血水,鸡腿及整个的药材盛入煮锅中,加适量水至盖过整个的材料。以武火煮沸,然后转文火续煮40分沖傍边即可取汤汁饮用。 功效:滋阴补肾、温中健脾。适于阴虚体质,自汗冷汗的东说念主群。12. 牡牡蛎粥:龙骨、牡蛎30g,山茱萸10g,大米100g,将龙骨、牡蛎打碎煮约1小时,再加山茱萸煎半小时,用纱布过滤,滗出药汁,再煎取索取2次(每次约40分钟),把3次药汁消失在整个。大米淘净入锅,倒入药汁,加适量水煮粥。分红2份,夙夜食用,可燕服食。
功效:补益脾胃,壮骨止汗,镇惊安神。适用于伛偻病,症碰头色无华、神疲孱羸、夜惊多梦、头方发稀、鸡胸龟背、筋骨酸软等。凡命门火炽、实热体质者,见阳强不痿,或肝阳上亢者,以及素有干冷,小便不利者、外感风寒初期、大便干结者忌用,不行与桔梗、防风、防己一同服用,不宜与利福平、阿司匹林、吲哚好意思辛及氨茶碱、氢氧化铝、碳酸氢 钠等碱性药物同用,偶见便秘或心跳加速、心律失常等响应。提议遵命医嘱,以免出现反作用。
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